網紅的藏寶箱自從Kop老師開始線上課程之後，我陸續收到一些會員的建議：
「Kop老師我是原本在健身房上你的功能性訓練和飛輪課的學員，除了舞蹈課以外你可以開訓練類的課嗎？」
「Kop老師我待在家裡好久了都沒出門運動，但是我完全不會跳舞，你有沒有別種類型的課程？」
「老師有沒有早一點的時段？因為晚上九點太晚了我上不到」
那就來開一堂「免費體驗課」吧！
Kop Training Online !
時間 6/28(一) 20:00-21:00
這是一堂有氧暖身+功能性訓練+核心肌群鍛煉+伸展緩和的課程。
要參加的人需要準備：
1. 瑜珈墊(或是替代用的地墊、大毛巾也可)
2. 兩顆小啞鈴（1-2公斤即可，也可以用寶特瓶裝水代替)
3. 預先下載好Zoom軟體 https://zoomnow.net/zntw_zoom_download.php?showType=ALL
報名方式：鎖定KopGym臉書粉專本篇文章。或是加入KopGym的Line然後留言「禮拜一我要運動! 」
就會收到6/28晚上八點的會議連結囉! 點這裡加入LINE https://lin.ee/TN7um8U
因為是免費體驗課，歡迎邀親朋好友來運動，不開視訊鏡頭也沒關係喔! Kop老師只希望你快樂安全的動起來。
#KopGym #週一晚上要運動 #KopTraining #線上燃脂訓練課 #快樂的動起來
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